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野球は個人の能力も大切ですが、チームの団結力も必要になってきます。練習以外の時間では、個人個人がそれぞれの時間を過ごしています。その個人個人が練習で一致団結するために、練習開始時のアップの役割は重要だと考えます。まずは集団走で足、声を合わせ...

無理やりは良くない食べる子は育つ🟰育つ子は食べる。栄養を摂取して体を育てることは、練習して技術を見つけることと同じくらい大事なことです。高校生、大学生となれば栄養補助食品なども使って、さらに負荷をかけてトレーニングなどの必要性もあるでしょう...

１年間のトータルで体を鍛えてあげよう野球はオフシーズンの冬場に体力トレーニングをするイメージがあります。しかし、最近は冬場も暖かく、ボールを使う事も多くなってきました。また、ジュニア期の野球選手の優先事項は、野球を覚えることより、故障に強く...

上級生の方が率先して動くチームは強い。少し前まで見られたような理不尽な上下関係は少なくなりました。ただ、上下関係を考えて少しの意識を持つことは、将来、高校野球する上でも、社会に出でも、必要なことかなと思います。例えば、公式な場（人前）では、...

高校野球の記事から「複数投手制」が増えている傾向にある。という記事から思うこと。昭和の頃のように、エースが試合の最後まで投げ抜く、延長になっても、再試合になってもというチームはあまり見られなくまりました。それどころか、連投やたくさんの球数を...

幹部以外にも責任を持たせよう。中学生になると自分たちでチームを運営できます。ただ、気をつけないといけないのは、主将や副主将に任せっきりで、負担も重くなり、責任転嫁し合ってチームがうまくいかない時もあります。負担を減らすというよりも、全員の力...

4月2日4月1日3月31日

ディレードスチール今日も先日行われた甲子園の決勝からです。横浜高校が先制点をとった場面です。1死1塁から、3番のライト前ヒットコースの当たりが走者の足に当たりアウトになって、2死1塁になります。抜けていたら1死1、3塁になっていたので、かな...

ピッチャーの専門技術や動作解析は、なかなか難しいです。私も投手経験がなく、結構勉強しましたが、理論的に指導するのは難しいなと感じています。ただ、中学野球を10年ぐらい指導して毎年好投手がチームにはいました。好投手を作ったというよりは肩が強く...

野球の盲点①昨日は春の甲子園決勝でした。今年の準優勝は智弁和歌山高校でした。決勝では、横浜高校に敗れましたが、強打のイメージが強い学校が、小技・走塁も徹底された素晴らしいお手本になる良いチームでした。今大会でよく見られたのが、左打者が1、2...