練習メニュー

盗塁というと、足の速さやスタートの良さに目が向きがちです。もちろん、それらは大切です。ただ、指導をしていて感じるのは、盗塁が上手な選手ほど、走り出す前の準備を大切にしているということです。投手の動きを見ること、リードの幅を考えること、スター...

野球の指導をしていると、走塁について改めて考えさせられることがあります。打った瞬間に一生懸命走る選手もいれば、アウトになりそうだと感じると、少しスピードを緩めてしまう選手もいます。もちろん、状況によって走り方は変わります。ただ、どんな打球で...

野球の指導をしていると、走塁は足の速い選手が有利だと思われがちです。もちろん、足の速さは大きな武器です。しかし、実際の試合では、足の速さだけでは説明できない走塁の差が生まれます。スタートの切り方、打球判断、ベースの踏み方、次の塁を狙う意識。...

打撃練習では、素振りやティー打撃でスイングを身につけることも大切ですが、実際に前から来るボールを打つ練習も欠かせません。私自身が中学で教えていたチームはそこそこの強豪でした。よく聞かれるのが、「どうしてそんなに打てるのですか？」という質問で...

これまで中学野球や高校野球の指導に携わってきて、打撃力を伸ばすためには、スイング量を確保することが大切だと感じてきました。もちろん、ただバットを振ればよいわけではありません。しかし、正しいフォームを意識するだけで、実際にバットを振る回数が少...

中学野球の守備練習では、シートノックで基本の動きを覚えることが大切です。ただ、試合になると、同じゴロでも走者の位置やアウトカウントによって、選択するプレーは変わります。一塁に走者がいるのか、二塁に走者がいるのか。アウトはいくつなのか。こうし...

中学野球の指導では、実戦を想定した練習が大切だとよく言われます。もちろん、試合に近い状況で判断力を養うことは必要です。ただ、その前段階として、決められた動きを繰り返すシートノックにも大きな意味があると考えています。毎回、状況判断を求めるだけ...

中学野球の指導をしていると、ノックをたくさん受けることが守備の上達につながると考えがちです。もちろん、ノックは大切な練習です。しかし、捕球が苦手な選手や送球が安定しない選手に、ただ繰り返しノックを打つだけで、課題が解決するとは限りません。私...

中学野球の指導で、意外と差が出るのが挟殺プレーです。試合では、ランナーを挟んだのにアウトにできなかったり、送球が乱れて進塁を許したりする場面があります。挟殺プレーは、単にボールを投げてランナーを追い込めばよいわけではありません。捕球する側の...

中学野球の指導をしていると、送球の速さや肩の強さに目が向きがちです。しかし、内野手にとって大切なのは、強いボールを投げることだけではありません。捕球してから、いかにスムーズに送球へ移れるか。この部分も、日頃から意識しておきたいポイントです。...